Aulas de yoga online. Pratique onde e quando quiser.

Oi! Eu sou a Jade, praticante (apaixonada) de yoga desde 2017. Busquei o yoga pra trazer movimento para o corpo e paz para a mente, e encontrei cura, leveza e um mergulho interno fascinante!

 

Em 2019, participei do curso de formação em 2019 no Anandam Yoga, em Porto Alegre, com o intuito de entender essa prática que me fazia tão bem. Com os ensinamentos do querido Dada Nihar Sarkar, me conectei de forma profunda com o yoga. Desde então, meus dias começam um pouco mais cedo, com mais tempo para meditação, mobilidade e posturas, e seguem com a intenção de presença e entrega no que eu faço.

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Em 2020, senti de levar esse bem-estar do yoga para além do meu tapete. Passei a compartilhar aulas online, presenciais, particulares e em grupo. 

 

Ao longo desses anos, me conectei também com o Ashtanga Yoga e Vinyasa Yoga. Participei de diversos cursos e workshops complementares, como o workshop de Mudras e o curso de Pranayamas oferecidos pelo Centro de Yoga Montanha Encantada.

 

Na área de Anatomia do Yoga, uma grande paixão, tive aulas com profissionais incríveis como a Germana Lucena, e mais recentemente com a Carol Langowski, que me apresentou a fáscia e toda sua potência e com quem sigo estudando yoga e movimento até hoje.

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Em 2025, mergulhei mais fundo no estudo da meditação, com o professor Roberto Simões, e me apaixonei pelo Yoga para Gestantes na especialização da querida Mônica do Madhumaya Yoga.

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Yoga faz parte do meu dia a dia, da minha conexão com o todo. E quero que mais pessoas sintam os benefícios dessa prática linda e acessível a todes!

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Espero que o yoga te abrace como me abraçou há 8 anos!

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Namaskar!